Innanzitutto è fondamentale cercare di mantenere il più possibile inalterati i cicli circadiani: essi dipendono da un sistema circadiano endogeno, una sorta di complesso “orologio interno” all’organismo che si mantiene sincronizzato con il ciclo naturale del giorno e della notte mediante stimoli naturali come la luce solare e la temperatura ambientale, e anche stimoli di … Leggi tutto Strategie per affrontare al meglio la seconda ondata del Covid-19