Applicare sulla pelle esposta – sia di giorno sia, inparticolare, dal tramonto all’alba – prodotti repellentiper gli insetti, ripetendo l’applicazione, in caso disudorazione intensa, ogni 2-3 ore.
Evitare l’uso di profumi, che attirano gli insetti.
Utilizzare repellenti cutanei sulle parti scoperte del corpo, specialmente all’alba e al tramonto.
Indossare abiti di colore chiaro (quelli scuri e accesi attirano gli insetti) con maniche lunghe e pantaloni lunghi.
Alloggiare in stanze dotate di condizionamento d’aria o, quanto meno, di zanzariere. Non aprire le finestre di notte con le luci accese.
Evitare di svolgere attività sportive nelle ore serali.
Usare zanzariere sopra al letto, rimboccandone i margini sotto il materasso e controllando che non ci siano zanzare al loro interno.
Nelle stanze in cui si soggiorna, spruzzare insetticidi o utilizzare diffusori di insetticida funzionanti con La corrente elettrica.
Non girare mai a piedi nudi; non nuotare ne camminare scalzi nelle acque dolci.
Fonte: Medicina33.com
