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Cioccolato , pastiera , affettati colomba, in questa settimana il pensiero predominante anche solo per doverli regalare è tutto ciò che gira intorno al tradizionale pranzo pasquale
Ed allora come arrivare a tavola detossificati?
Il segreto sta nel sostenere un’alimentazione sana e bilanciata in modo da arrivare sgonfi al fatidico pranzo di pasqua, in questo modo, potremmo permetterci qualche sgarro, con meno sensi di colpa.
Ed allora quali sono i suggerimenti per restare in forma,in preparazione al pranzo pasquale?
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Naturalmente in questi giorni bere tanto, idratarsi è fondamentale, serve soprattutto agli organi per mantenersi in vita e lavorare meglio, ma soprattutto per eliminare tossine in eccesso.
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Inoltre bere acqua evita di non sentire lo stimolo della fame
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Comprare uova e dolci all’ultimo momento tenerli in casa troppi giorni prima può indurre a tentazioni
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Cucinare a vapore così evitiamo fritti e condimenti superflui
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Limitare consumo di olio, senza eliminarlo totalmente e magari sostituirlo con limone ad esempio pollo a limone
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Si a scorpacciate di insalate frutta e verdura, la carne la mangeremo a pasqua
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Depurarsi con tisane, mele, finocchi , riso, carote
