Invecchiamento, una review fa il punto sui benefici di una restrizione...
Secondo gli autori di una review apparsa su Cell Metabolism, i benefici di una restrizione alimentare, a lungo considerata il mezzo non genetico più...
I nuovi alimenti ed i loro benefici sulla salute.
I “nuovi alimenti” detti così perché sono prodotti innovativi realizzati con le moderne tecnologie alimentari e spesso apportano componenti potenzialmente benefici per la salute....
Pausa pranzo: Consigli utili per un pasto equilibrato
La pausa pranzo deve essere gustosa, aiutandoci a distrarre dalle tensioni lavorative!
Quindi se abbiamo possibilità di evitare il solito panino o insalate in busta,...
Vibrazioni di un autunno toscano per la nostra salute
Un’opera meravigliosa dell'artista Hannah Bullen-Ryner, creata con rami, foglie e petali di fiori. Niente è fissato al suolo, tutto potrebbe volare via in un attimo,...
Acqua naturale o gasata quale scegliere?
Bere circa due litri di acqua al giorno è raccomandato da noi nutrizionisti, in quanto apporta Sali minerali ed elimina le scorie, inoltre contribuisce...
Alimentazione in gravidanza
E' importante nutrirsi bene durante la gravidanza, importante sia per la mamma che per il feto.
Una dieta equilibrata e varia è estremamente importante, ma...
Più cereali integrali nella dieta per abbassare il rischio cardiovascolare
Una maggiore assunzione di cereali integrali si associa a un ridotto rischio di mortalità per tutte le cause e di malattie cardiovascolari, secondo uno...
Vitamine e funzioni
Le vitamine unitamente agli altri nutrienti, sono indispensabili per il buon funzionamento di alcuni processi che rendono possibile la vita.
Partecipano in maniera essenziale al metabolismo...
Zuccheri in eccesso causa di sovrappeso: dosi consigliate da non superare
Non ci sono dubbi che il consumo sbilanciato di zuccheri sia fra le principali cause di sovrappeso, una condizione che aumenta il rischio di...
Piselli, un legume meno conosciuto come tale, ma altrettanto fondamentale per...
Sono numerose le specie della famiglia delle leguminose, coltivate in italia, tra questa non meno importante, sono i piselli
I piselli come tutti i legumi,...
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