SOLE, ALIMENTAZIONE E ABBRONZATURA 1* PARTE
Come nutrire la nostra pelle specialmente nel periodo estivo? Quanto influisce la nostra alimentazione sull’abbronzatura? Sono molte le persone, come i miei pazienti che...
Estate cibi sani ed afrodisiaci
Esistono davvero cibi che aumentano la nostra libido?
Si esistono e soprattutto nella stagione estiva!!!!
Le quantità di cibo sono variabili, e variano in base al...
Cosa sono le calorie vuote
Le calorie vuote sono quella fonte di energia presente in alimenti e bevande che,forniscono solo energia con un bassissimo o nullo valore nutritivo, cioè...
Quali sono i benefici dei cereali
Assumere fibre quotidianamente è importante, sia dal punto di vista digestivo, che per mantenere la regolarità intestinale, inoltre in caso di diete ipocaloriche aumenta...
Anguria il frutto dell’estate !!!!
L'anguria è fonte di vitamine antiossidanti (A e C), vitamine del gruppo B (B6) e sali minerali, in particolare potassio, fosforo e magnesio (rispettivamente,...
COME RIUSCIRE A NON PRENDERE PESO IN VACANZA
Mantenere il peso durante le vacanze può essere una sfida, dato che spesso ci si trova di fronte atentazioni culinarie e si tende a...
Zafferano, spezia preziosa anche per la salute
Spezia versatile prestata alla medicina, lo Zafferano è già descritto nell’antichità come rimedio prezioso nella cura di disturbi visivi così come di turbe del...
Qual è la differenza tra gli zuccheri della frutta e quelli...
La differenza principale tra gli zuccheri della frutta e quelli del cioccolato risiede nel tipo dizuccheri, nella loro composizione e nell'effetto che hanno sull'organismo.
Ecco...
La differenza tra bio e biologico
La differenza tra agricoltura biologica e agricoltura biodinamica è sostanziale. Nomi simili ma realtà diverse. Il biologico è un’agricoltura che pone un forte accento sulla...
Come perdere peso con i consigli del nutrizionista
L’obiettivo principale del nutrizionista è quello di fornire consulenze personalizzate che promuovano uno stile di vita sano e sostenibile piuttosto che soluzioni rapide per...
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