tagmedicina,junk

Stop allo junk food per tornare in forma

Come il 7 Gennaio, o il mercoledi’ delle ceneri o il dopo pasquetta, o il lunedì di turno, il 1 Settembre resta una delle...
tagmedicina,olio

Parlami dell’ olio

Vedi si dovrebbe dire “come si mangia l’olio” perché l’olio “si mangia”, diciamo che è il primo attore dello spettacolo che si snoda in...
tagmedicina,professionista

Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze ed il...

Perché affidarsi ad un professionista del settore per eliminare i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive? Beh la risposta è semplice il fai...
tagmedicina,non

Si alla convivialità,basta comunque non esagerare

Il dopo vacanze per molti porta con se anche un bilancio su cio’ che l’estate ha lasciato. I chili di troppo del ritorno guastano l’umore...
#tagmedicina,diete

Le Diete Chetogeniche:quanta confusione!!!!

Una delle diete più gettonate dell’ultimo periodo è la dieta chetogenica. Per curiosità ho fatto una piccola ricerca navigando nel “fantastico“  mondo del Web...
#tagmedicina,potassio

Potassio: Il minerale più alcalinizzante

Tanti sono i motivi per assicurarci di consumare quantità adeguate di potassio (K), il terzo minerale più abbondante nel nostro organismo. Prima di tutto, interagisce con il...
tagmedicina,affamati

Ferragosto non eccedere con gli stravizi e soprattutto non arrivare affamati...

Arriva la festa più importante dell’estate ed allora via libera alla convivialità, ma vale la pena ricordare di non eccedere con gli stravizi per...
tagmedicina,frutta

E con la bella stagione una bella macedonia di frutta fresca...

E si per chi non ha tempo di ritagliarsi una pausa per uno snack con frutta , ed allora si ricorre ai prodotti confezionati...
#tagmedicina,quinte

Pillole di nutrizione per lo staff tecnico e dirigenziale di una...

Numerosi sono i paper scientifici che riguardano la nutrizione nello sportivo agonista o amatoriale, consigli alimentari, di integrazione e di composizione corporea. Molto poco spesso...
#tagmedicina,verdura

Minor rischio di diabete con più frutta, verdura e cibi integrali

Un più alto consumo di frutta, verdure e cibi integrali sarebbe associato a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. A dirlo sono...
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