Stop allo junk food per tornare in forma
Come il 7 Gennaio, o il mercoledi’ delle ceneri o il dopo pasquetta, o il lunedì di turno, il 1 Settembre resta una delle...
Parlami dell’ olio
Vedi si dovrebbe dire “come si mangia l’olio” perché l’olio “si mangia”, diciamo che è il primo attore dello spettacolo che si snoda in...
Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze ed il...
Perché affidarsi ad un professionista del settore per eliminare i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive?
Beh la risposta è semplice il fai...
Si alla convivialità,basta comunque non esagerare
Il dopo vacanze per molti porta con se anche un bilancio su cio’ che l’estate ha lasciato.
I chili di troppo del ritorno guastano l’umore...
Le Diete Chetogeniche:quanta confusione!!!!
Una delle diete più gettonate dell’ultimo periodo è la dieta chetogenica. Per curiosità ho fatto una piccola ricerca navigando nel “fantastico“ mondo del Web...
Potassio: Il minerale più alcalinizzante
Tanti sono i motivi per assicurarci di consumare quantità adeguate di potassio (K), il terzo minerale più abbondante nel nostro organismo.
Prima di tutto, interagisce con il...
Ferragosto non eccedere con gli stravizi e soprattutto non arrivare affamati...
Arriva la festa più importante dell’estate ed allora via libera alla convivialità, ma vale la pena ricordare di non eccedere con gli stravizi per...
E con la bella stagione una bella macedonia di frutta fresca...
E si per chi non ha tempo di ritagliarsi una pausa per uno snack con frutta , ed allora si ricorre ai prodotti confezionati...
Pillole di nutrizione per lo staff tecnico e dirigenziale di una...
Numerosi sono i paper scientifici che riguardano la nutrizione nello sportivo agonista o amatoriale, consigli alimentari, di integrazione e di composizione corporea.
Molto poco spesso...
Minor rischio di diabete con più frutta, verdura e cibi integrali
Un più alto consumo di frutta, verdure e cibi integrali sarebbe associato a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. A dirlo sono...