Olio extravergine d’oliva, un grande patrimonio italiano
Nell'olio extravergine d'oliva i componenti benefici per la salute sono i polifenoli, che danno il sapore caratteristico all'olio. I polifenoli sono una famiglia di composti chimici...
Con la bella stagione una bella macedonia di frutta fresca è...
Per chi non ha tempo di ritagliarsi una pausa per uno snack con frutta allora si ricorre ai prodotti confezionati a base di frutta. Ma...
Osso e grasso ovvero cosa unisce questi due tessuti?
Ad oggi assistiamo ad un drammatico incremento dei soggetti obesi il cui numero è raddoppiato negli ultimi 30 anni così che l’obesità, a buon diritto, rappresenta una...
Arriva l’estate, è tempo di insalata
Fresca salutare e ipocalorica l’insalata non deve mancare nella nostra alimentazione quotidiana. Ma vediamo da vicino quante calorie contiene il tipo di insalata che scegliamo.
Indivia belga: 10...
Gelato fai da te, usa gli ingredienti che preferisci e risparmi
Per chi soffre di allergie ,intolleranze o semplicemente per stabilire la quantità di ciò che si mangia, fare il gelato in casa può essere...
Cibi detox: come disintossicare l’organismo
Con l’arrivo della bella stagione ritorna la voglia di rimettersi in forma e di prendersi cura del proprio corpo. E’ possibile iniziando a migliorare...
“Lo zucchero e i dolcificanti: cosa scegliere quando si è a...
Ricordiamoci che nulla fa male, basta assumerlo nelle giuste quantità!
Lo zucchero fornisce energia immediatamente utilizzabile. Consumato con moderazione, è un nutriente importante della dieta...
La riabilitazione dell’incontinenza urinaria e della disfunzione erettile post-prostatectomia (terza parte)
La riabilitazione post-operatoria si avvale di verse tecniche:-l’educazione minzionale, unitamente a indicazioni relative allo stile di vita e alle quantità e modalità di assunzione...
L’avocado: un frutto dalle mille risorse
La Persea americana, comunemente conosciuta come avocado appartiene alla famiglia delle Lauraceae, ed è una pianta caratterizzata da frutti di notevoli dimensioni (max 1...
La riabilitazione dell’incontinenza urinaria e della disfunzione erettile post-prostatectomia (seconda parte)
Indichiamo oggi alcune regole comportamentali
Alimentazione
Nel primo mese dopo l’intervento è importante bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno e limitare il...
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