Gli integratori snellenti abbinati ad una dieta sono veramente utili?
Ciò che conta è uno stile di vita sano, con una sana alimentazione ed un adeguata attività fisica, purtroppo la pillola magica per dimagrire...
Curcuma longa: scopriamo le sue molteplici proprietà
In un programma di Medicina Anti- Aging riveste un ruolo fondamentale consigliare dopo attenta indagine anamnestica, sullo stile di vita e valutazione degli esami...
Quanti chili ho messo? Il dopo feste: piccolo vademecum nutrizionale
Il tanto agognato periodo delle festività natalizie è appena trascorso e come ogni anno lascia ad ognuno ricordi, allegria, gioia, tutte cose positive, come...
Dottore, posso prendere il caffè?
Il Caffè contiene molte sostanze fra cui la più nota è la caffeina, la tazzina di espresso (circa 35 ml) fornisce 50 mg di...
La frutta secca, quando la tradizione del Natale è di casa
Una dieta sana ed equilibrata può prevedere consumo di frutta secca, ma sapientemente dosata.
Come molti luoghi comuni, la frutta secca è considerata un alimento...
Binge eating o peccato di gola?
Diventa necessario quindi cogliere la differenza tra peccato di gola e Binge Eating ( BED disturbo da alimentazione incontrollata) al fine di aumentare la...
Il GlutenFree del futuro: oltre le mode c’è la salute (Seconda...
Decidere di acquistare materie prime di qualità per realizzare piatti sani e gustosi è senz’altro la scelta migliore, questo ci permette non solo di...
Fibre e benessere. Scopriamo come le fibre incidono sulla nostra salute
Le fibre sono infatti un ottimo alleato della nostra salute. Con una adeguato apporto giornaliero che, dalla Organizzazione Mondiale della Sanità, è stato quantificato...
Merendine e snack: il dubbio amletico delle mamme
Merendine e snack sono una pratica soluzione per lo spuntino di metà mattinata e la merenda pomeridiana.I maggiori consumatori sono i bambini: è sufficiente...
Il Gluten Free del futuro: oltre le mode c’è la salute...
Gluten free: il glutine è un complesso proteico che conferisce notevoli proprietà tecnologiche ai prodotti che lo contengono. Si forma a partire da due...
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