Acqua naturale o gasata quale scegliere?
Bere circa due litri di acqua al giorno è raccomandato da noi nutrizionisti, in quanto apporta Sali minerali ed elimina le scorie, inoltre contribuisce...
Over 60: i prebiotici migliorano la funzione cognitiva
Un nuovo studio, pubblicato su Nature Communications, ha mostrato che l'integrazione di un prebiotico migliora le prestazioni nei test di memoria negli anziani in...
Gelato fai da te, usa gli ingredienti che preferisci e risparmi
Per chi soffre di allergie ,intolleranze o semplicemente per stabilire la quantità di ciò che si mangia, fare il gelato in casa può essere...
Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze ed il...
Perché affidarsi ad un professionista del settore per eliminare i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive?
Beh la risposta è semplice il fai...
Dalla farina di moringa proteine, antiossidanti e altri rimedi per la...
La moringa è una pianta originaria della fascia equatoriale e nelle zone in cui è indigena, viene utilizzata per il trattamento di molte patologie...
Allergia alle arachidi, l’immunoterapia orale protegge dalle esposizioni accidentali
Uno studio pubblicato sul Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice è il primo a dimostrare nella vita reale al di fuori da...
Vitamina B5: tutto quello che devi sapere
La vitamina B5, detta anche acido pantotenico, è una vitamina idrosolubile e trae il suo nome dal greco “pantos” che significa tutto, dato che questa...
L’acqua minerale può essere assunta in una dieta ipocalorica
Un’acqua ricca di sali minerali può essere considerata una vera e propria medicina , in stati di salute particolari, naturalmente non sono da sottovalutare gli...
Il burro fa ingrassare? I falsi miti della nutrizione
La demonizzazione del burro riguarda uno dei falsi miti, più chiacchierati, ed allora chiariamo alcuni punti, per cui rispettando le quantità, non è un...
Come riattivare il metabolismo in 5 mosse
Per poter bruciare il più alto numero di calorie al giorno è necessario velocizzare il metabolismo, ed allora i 5 pasti al giorno aiutano...
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