Cosa sono le calorie vuote
Le calorie vuote sono quella fonte di energia presente in alimenti e bevande che forniscono solo energia con un bassissimo o nullo valore nutritivo, cioè...
Alimentazione in gravidanza
E' importante nutrirsi bene durante la gravidanza, importante sia per la mamma che per il feto.
Una dieta equilibrata e varia è estremamente importante, ma...
Nutrizione e calcio
Una corretta alimentazione è la base sulla quale il calciatore deve fondare la propria preparazione, in quanto aumenta il rendimento, prevenendo infortuni ed accellerando...
CHE-TONE Tree of Natural Energy- Stili di Vita che non ti...
Ecco come la dieta chetogenica favorisce la perdita di peso: gluconeogenesi.
Il corpo converte i grassi e le proteine in carboidrati come combustibile. Questo processo...
Flavanoli del cacao, azione sulla funzione cardiovascolare e cognitiva
Il cacao è un alimento ricco di composti fenolici, con la maggiore concentrazione presente nel cacao puro in polvere, seguito dal cioccolato fondente. I...
Il burro fa ingrassare?
La demonizzazione del burro riguarda uno dei falsi miti, più chiacchierati, ed allora chiariamo alcuni punti, per cui rispettando le quantità, non è un...
E dopo le feste la parola chiave è “Riattivare il metabolismo...
Dopo le vacanze :
No a digiuni forzati
Diete fai da te
E soprattutto non pesarsi
Ma riattiviamo il metabolimo
Per poter bruciare il più alto numero di calorie...
La restrizione calorica favorisce un sano invecchiamento
Secondo uno studio pubblicato su Aging Cell e firmato da Jayanta Kumar Das, National Institute on Aging, National Institutes of Health di Baltimora (USA),...
Tornare in forma dopo le feste ?E’ facile,basta seguire semplici regole
Soprattutto basificare l’organismo intossicato dagli eccessi di aperitivi alcool fritture portandolo ad acidificarsi . Fondamentale è pulire l’organo chiave il “ fegato” catalizzatore delle...
Come comportarsi nei giorni dopo la festa?
Pesarsi è inutile dopo una abbuffata, non abbiamo un peso reale, ma solo liquidi accumulati durante i bagordi dei giorni festivi.
Non digiunare perché non...
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